నిద్రలేవగానే నీళ్ళెందుకు త్రాగాలి ?

 నిద్రలేవగానే నీళ్ళెందుకు త్రాగాలి ? 

పగలంతా అలసి సొలసి సాయంత్రం ఇల్లు చేరి సేదతీరి నిదురిస్తాము . ఆ తర్వాత మన శరీరంలో అవయవాలన్నీ మనతో పాటు విశ్రాంతి తీసు కుంటాయి . ఉదయం మనం అయితే లేస్తాము . కాని శరీరంలోని అవయవాలు ఇంకా మగతగానే ఉంటాయి . వాటిని ఉత్తేజ పరచాలంటే మన పదార్థంతో ప్రారంభించకూడదు . గోరువెచ్చని వేడి నీటితో మన దినచర్య ప్రారంభిస్తే శరీరంలోని అవయవాలు కూడా మనతో పాటే ఉత్సాహంగా పని చేస్తాయి . ఉదయం లేవగానే నీరు త్రాగటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకి ఎంతో మేలు .

https://msktutorials.blogspot.com/2021/05/blog-post_19.html

Why drink water after waking up?

After getting tired throughout the day, we will reach home in the evening and rest and sleep. After that all the organs in our body rest with us. In the morning we get up though. But the body organs are still male. We shouldn't start with material to stimulate them. When we start our routine with hot water, the organs in the body will also work with us. Drinking water early in the morning is very good for the digestive system.